Asupan gizi atau
kandungan nutrisi pada makanan sangat berperan penting atas kesehatan anak dan
juga seluruh anggota keluarga.
Mendapatkan gizi yang cukup
akan membuat anak memiliki daya tahan tubuh yang tinggi dan sekaligus dapat
mengembangkan tingkat kapasitas intelegensia, spiritual dan emosional anak.
Selain pada masa
balita, kecukupan nutrisi bagi kesehatan anak usia sekolah juga perlu
diperhatikan. Karena masa-masa tersebut juga termasuk masa pertumbuhan yang
penting bagi anak.
Masa sekolah pada anak
akan lebih membutuhkan tingkat konsentrasi tubuh dan pikiran yang besar. Tentunya
hal ini harus ditopang dengan tubuh yang sehat dan bugar.
Kebutuhan asupan gizi bagi anak penting tersedia guna menjaga tumbuh kembang anak menjadi lebih sehat
dan optimal.
Jadi ingat dengan
jargon sehat dimasa lalu dengan semboyan “ 4 Sehat 5 Sempurna ‘, yang selalu
mengingatkan seluruh masyarakat untuk peduli pada pentingnya asupan gizi bagi
anak dan kesehatan keluarga.
Guna menunjang
kebutuhan asupan gizi yang cukup bagi anak, kita juga perlu memperhatikan
kebutuhan kandungan vitamin dengan cara meningkatkan konsumsi buah dan beraneka
ragam sayuran yang bermanfaat.
Dengan memberikan
makanan bergizi seimbang dan lengkap,Kita dapat menjaga dan meningkatkan daya
tahan tubuh anak. Berbagai komposisi kandungan makanan seperti karbohidrat,
lemak, protein, vitamin dan mineral yang seimbang sangat diperlukan anak pada
masa pertumbuhannya.
Selain itu, untuk
mempersiapkan asupan gizi bagi anak bisa dimulai sejak masa kehamilan. Ibu
hamil yang cukup nutrisi dan gizi yang lengkap akan secara langsung turut serta
membentuk tubuh yang sehat bagi calon bayinya.
Anak Yang Sehat, Anak Yang Berprestasi
Memiliki anak yang
sehat merupakan kebahagiaan yang tak terkira bagi banyak orang tua. Anak yang
sehat juga mampu mengembangkan tingkat intelegensia, spiritual dan emosionalnya jauh lebih baik dibandingkan
dengan anak yang tidak sehat.
Dengan asupan gizi
yang cukup bagi anak juga bisa mengembangkan fungsi otak dengan maksimal.
Output akhirnya bisa menjadikan anak mampu untuk berprestasi dengan baik.
Bisa saja
prestasi itu muncul dari kemampuan fisik yang sehat, kemampuan otak yang cemerlang
atau bisa saja kedua-duanya.
Hal lain yang tak
kalah pentingnya bagi tumbuh kembang anak dan perkembangan pribadinya adalah
peran serta orang tua dalam memberikan pola pengasuhan yang tepat (parenting).
Yuk, jaga kesehatan
anak kita dan berikan support terbaik kita selaku orang tua dengan senantiasa
menyiapkan asupan gizi yang terbaik bagi anak-anak kita.
Salam Sehat.
